Billederne viser det faktiske produkt
Løb dig slank af Birgitte Nymann (Bog)
43,00 kr.
Forfatter: Birgitte Nymann
Forlag: Politikens Forlag
Sammendrag: Bogen "Løb dig slank" af Birgitte Nymann giver en praktisk introduktion til, hvordan løb kan bruges målrettet til vægttab og bedre kondition. Forfatteren kombinerer træningsfysiologi og forståelse af forbrænding med konkrete løbeprogrammer, tips til opstart, motivation, intensitet og variation i træningen. Læseren får vejledning i, hvordan man planlægger løbepas, øger træningsmængde og intensitet gradvist, samt hvordan kost og livsstil kan understøtte målet om at blive slankere gennem regelmæssig løbetræning. Bogen er velegnet til begyndere og let øvede, der ønsker en struktureret tilgang til at komme i form via løb.
Type: Paperback
Dansk fagbog om motion, løbetræning og vægttab af Birgitte Nymann. Bogen fokuserer på, hvordan man kan bruge løb systematisk til at blive slankere og komme i bedre form. Forsiden viser en kvinde i løbetøj med høretelefoner, hvilket understøtter temaet om løb som effektiv træningsform i hverdagen. Bogen henvender sig til læsere, der ønsker viden, motivation og praktiske råd til at komme i gang med at løbetræne og forbedre kondition og sundhed.
Se andre udgaver af Løb dig slank af Birgitte Nymann
19,90 kr.
23,20 kr.
23,20 kr.
36,40 kr.
65,00 kr.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
